含羞草属于一种寒性植物，将含羞草煮水之后既可以外用也可以内服，外用含羞草煮水能够给疮口消毒，饮用含羞草水能够清热下火。含羞草水具有安神的功效，能够改善精神衰弱、失眠、梦魇、多梦的情况，不过睡前不宜饮用过多。

一、含羞草煮水作用

1、解毒

含羞草煮水之后可以配合外创药涂抹在皮肤上，因为含羞草属于一种寒性植物，因此对于热性疮口有解毒的作用。把含羞草煮水之后捞出叶子，用棉签蘸取含羞草水涂抹在皮肤周围，能起到杀菌效果。

2、清热下火

含羞草内含有大量植物碱，把含羞草煮水之后饮用可以清热下火，但是最好不要一次性饮用太多。含羞草是含有毒性的，一日摄入量不能超过10g，否则可能会引起碱中毒，导致四肢无力的症状出现。

二、含羞草煮水功效

含羞草煮水饮用具有安神的功效，如果有精神衰弱、失眠、梦魇、多梦的情况可以适当饮用含羞草煮水。晚上睡前饮用含羞草煮水不宜过多，否则起夜的次数太多反而会影响睡眠的情况，不利于身体休息。