不建议土豆和虾仁一起吃，两者一起食用可能会引起肠胃不适。建议食用虾仁后间隔两个小时再吃土豆，因为肠胃将蛋白质完全消化分解成多肽，大概需要两个小时左右。

不建议土豆和虾仁一起吃

不建议土豆和虾仁一起吃，因为土豆含有大量的淀粉，食用后会促进胃酸分泌，胃酸分泌过多就会增加肠胃负担。若这时食用虾仁，大量蛋白质进入肠胃内会再次加重肠胃负担，可能会引起肠胃不适。

建议食用虾仁后间隔隔两个小时再吃土豆，因为虾仁中的蛋白质主要是依靠肠胃中的蛋白酶进行消化。在蛋白酶的作用下，想要将蛋白质完全分解成多肽大概需要两个小时左右。

在食用土豆和虾仁出现肠胃不适的情况下，需要立即停止吃土豆和虾仁，之后尝试喝一些热水来稀释肠胃内的胃液，再静坐一段时间，不适的症状就能很快得到缓解。