鞋后根掉的话可以使用足跟贴，足跟贴是硅胶材质的物质，可以防止掉后跟。就用平时用的创可贴贴在脚后跟处也可以防止掉后跟，或者多垫两双鞋垫也是可以防止掉后跟的，如果磨脚，可以在脚后跟处抹上面霜。

鞋后跟掉的妙招

直接可以在市场上买一对足跟贴，足跟贴是硅胶材质的物质，贴在脚后跟不打滑，而且硅胶类物质是软的，走路的时候也不会感觉磨脚。注意后跟贴不要贴得太靠鞋底，这样不仅没有防止掉后跟的效果，而且还磨脚。

平时生活中的创口贴也可以来防止掉后跟，将创口贴贴在接触后跟的部位，如果空隙比较大，可以选择贴两张。注意可以在贴入创口贴的时候在创口贴中放入棉花和卫生纸等软性材料，这样可以防止磨脚。

出门时将鞋中多垫双鞋垫也是可以防止掉脚后跟的，鞋垫将鞋底抬高，鞋子里面的空间缩小，鞋中的空隙的也会变小，这样一来就可以防止掉脚后跟了。可以在脚后根处抹上面霜，能有效的防止磨脚。