皮筋撑大了可以利用橡胶遇冷会收缩的原理，将皮筋放到冰箱中冷冻一小时，也可以放到冷水中浸泡，让皮筋暂时的恢复弹性。皮筋在一定的承受力度内是可以自由的产生形变的，但是如果力度过大，导致分子链的断裂，是无法还原的。

皮筋撑大了变小的方法

皮筋撑大了可以放入冰箱冷冻一小时，就能够恢复弹性，可以暂时使用应急。如果不想放进冰箱，也可以放到冷水中浸泡一小时，或者涂上酒精让皮筋受冷回缩。但只可以暂时性的使用，皮筋撑大了还是要及时的进行更换。

橡皮筋的主要材料是橡胶，而橡胶是一种高分子的有机物质，这种物质的分子链很长，可以自由的进行变形。由于它的弹性较好，所以可以拉伸的距离非常长。但是如果变形太大，导致分子链断裂，皮筋就会无法还原，也无法收紧。

如果是刚买的皮筋很紧，导致使用起来很不方便，可以将皮筋拿出来，然后使用熨斗将皮筋熨两下，拉到自己想要的长度即可。也可以放到太阳底下晒，让皮筋受热变形，再拉成自己想要的长度即可。