在平时可以根据镜框材料、镜片颜色、紫外线保护度等因素去挑选墨镜，最好是选择具有UV400标章认证的太阳眼镜，它的防紫外线能力是最好的，对眼睛也有很好的保护作用。

选择适合自己的墨镜的方法

紫外线保护度是挑选墨镜中最重要的一点，墨镜的最大作用是保护人的眼睛，这一点是很重要的，最好是选择具有“UV400”标章认证的太阳眼镜。

如果是在室内就选用透光率80%-100%的墨镜，若是低阳光强度时，可以使用透光率43%～80%的墨镜，强阳光时使用透光率8%～18%的墨镜。 高山或者冰川时使用透光率3%-8%的墨镜。

玻璃镜片是对眼睛最舒服的镜片，但是还要考虑镜片的防划程度，但它的缺点就是容易破碎，比较沉，而CR-39树脂镜片是目前用的最多的镜片，质地很轻且不怕碎，这种镜片最适合日常使用用。