不建议天天喝炒大米泡的水，因为炒大米的营养物质单一且含量不高，天天喝可能会导致身体营养缺失。对于正在减肥的人来说，平时适当饮用可以降低体内的脂肪含量，脾胃不好的人也可以通过适当喝炒大米泡水来调养脾胃。

不建议天天喝炒大米泡水

不建议天天喝炒大米泡的水，因为它的营养成分相对单一，且营养物质含量有限，天天喝可能会导致人体出现营养缺失的现象。

喝炒大米泡水的好处

平时适当喝炒大米泡水可以促进新陈代谢，对于正在减肥的人来说，适当饮用炒大米泡的水有助于减少体内的脂肪含量。

大米是一种性平味甘的食物，对于脾胃不好的人来说，适当饮用炒大米泡的水还能健脾养胃，对于身体恢复很有帮助。