苹果和猕猴桃可以一起榨汁，洗净切好的苹果和猕猴桃放入榨汁机内，再倒入适量凉开水运转榨汁机两分钟即可。而平时适量饮用苹果和猕猴桃榨的汁可以润肠通便，两者含有的大量纤维素可以促进肠胃荣，猕猴桃含有的果胶也可以增加肠道滑利性。

苹果猕猴桃能一起榨汁

苹果可以和猕猴桃一起榨汁，将苹果洗净去核切开、猕猴桃去皮切块后，把切好的苹果和猕猴桃以及凉开水一起放入榨汁机或破壁机内，之后按下果汁键运行2分钟即可。

苹果和猕猴桃榨汁的好处

平时适量饮用苹果和猕猴桃榨的汁具有润肠通便的作用，因为苹果和猕猴桃含有的大量纤维素可以促进肠胃蠕动，猕猴桃含有的果胶也可以增加肠道滑利性。

此外饮用苹果和猕猴桃榨的汁还可以美容养颜，因为猕猴桃和苹果含有的大量维生素C可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤也可以保持较好的弹性和光泽。