羊肉和红薯不能一起吃。因为羊肉的高蛋白和红薯的粗纤维都是很难消化的，会对肠胃造成不良影响，所以不建议羊肉和红薯一起食用。此外，羊肉不宜和茶、葡萄、柿子、西瓜、海鲜同食，而红薯不宜和香蕉、苹果、番茄、螃蟹同食。

羊肉和红薯同时食用吗

1、不能一起吃

羊肉和红薯不能一起吃。虽然羊肉和红薯单独食用时都能够给身体补充营养，但是一起食用会给胃部造成负担，引发消化不良、肠胃嗳气、腹胀等症状，所以建议在吃完羊肉后，应该间隔1到2小时再吃红薯。

2、羊肉食用禁忌

羊肉不宜和茶、葡萄、柿子、西瓜、海鲜同食。羊肉和茶、葡萄、柿子等富含鞣酸的食物一起吃，会使鞣酸与羊肉的高蛋白质反应，导致头晕恶心。羊肉和西瓜、海鲜等性凉的食物一同食用，会降低羊肉的温补效果。

3、红薯食用禁忌

红薯不宜和香蕉、苹果、番茄、螃蟹同食。红薯与香蕉同食，由于食用红薯会导致胃部分泌大量胃酸，而香蕉中含有大量钾元素，两者结合会引起胃部不适。红薯与苹果和番茄同食，会在胃部产生沉淀物导致腹痛。红薯与螃蟹同食，易造成胆结石。