秋分象征着秋天的到来，时间是每年的9月23日前后，南方气候正式入秋。太阳在这一天直射地球赤道，这一天24小时昼夜均分，并且全球无极昼极夜现象。秋分后，昼夜温差增大，温度降低，要注意保暖，避免生病。

秋分是什么意思

1、秋天到来

秋分是24节气之一，时间是每年的9月23号前后，秋分象征着秋天的到来，从这一天开始，我国大部分地区进入凉爽季节，温度也会逐渐降低，降水量也会逐渐下降，空气会比较干燥。

2、秋分由来

秋分是二十四节气中第十六个节气。此时，太阳会直射地球赤道，昼夜平分，同时两极不会出现极昼和极夜现象，从这一天开始，北半球温度逐渐降低，南半球温度逐渐上升。

3、注意事项

秋分之后，温度逐渐降低，降水量下降，昼夜温差加大，是疾病的多发季节，此时要注意保暖，秋季后肠胃的抵抗力下降，少吃冷品，避免出现肠胃疾病，要多增加锻炼，增强对气候的适应能力。