牛腩俗称胸口斗、转子肉，是牛腹以及靠近牛肋部位的松软肌肉，既带有筋、肉，也带有油花，常作为卤味的原材料，牛腩可以分为坑腩、爽腩、腩底、腩角、挽手腩等品种，挑选牛腩要选择颜色自然、手感偏硬的品种。

牛腩又叫什么

1、俗名

牛腩又叫胸口斗、转子肉，是牛的腹部肉块以及靠近牛肋骨的松软肌肉，牛腩中的肥肉较少、瘦肉较多，而且带有筋，比较有嚼劲，常作为制作卤味的原材料使用。

2、挑选方法

挑选牛腩要看颜色、手感。其中颜色偏红且自然、手感较硬的牛腩更为新鲜，而颜色偏淡或者过红，捏起来手感较软，则新鲜度较低，品质较差。

3、主要分类

牛腩是指带有筋、肉、油花的牛肉，有六类品种，分别是坑腩、爽腩、腩底、腩角、挽手腩、牛仔腩，其中坑腩是牛胸前的牛仔骨、肋排，而爽腩是牛肚皮的肉，腩底是坑腩附近的肉，腩角是爽腩和坑腩中间的肉。