吹泡泡需要用舌头将口香糖调整为扁平形状，然后使口香糖贴合人体牙齿的上下端，然后舌头外顶慢慢向外吹气即可，口香糖咀嚼时间不能超过15分钟，以免在口腔中滋生细菌，另外空腹时不宜咀嚼口香糖，可能会出现恶心等症状。

吹泡泡的方法

1、方法步骤

吹泡泡时首先将口香糖在口腔中调整为扁平形状，然后用舌头将口香糖垂直在口中，并且使口香糖上下端贴合人体牙齿的上下端，再将舌头外顶使口香糖外突，最后慢慢吹气即可。

2、咀嚼时间

口香糖咀嚼时间不能超过15分钟，因此口香糖在口腔中停留的时间越长越容易滋生细菌和有害物质，不利于口腔健康，而且咀嚼时间过程可能会出现夜间磨牙等不良习惯。

3、注意事项

口香糖不宜在空腹时咀嚼，可能会导致反胃、恶心等症状，如果长期如此，可能会导致胃炎、胃溃疡等疾病的出现，另外用餐后口香糖不能咀嚼时间过程，以免因此人体的消化液分泌。