建议不要喝。养乐多属于乳酸菌饮品，当乳酸菌饮料过了保质期以后，乳酸菌活性已经大大下降，虽然过期三天味道可能没有异样，但里面的菌群可能已经开始出现变质的情况，喝了很容易会引起肠胃不适或腹泻。

过期养乐多不适宜饮用

1、乳酸菌饮品

乳酸菌饮料对于人体健康有帮助。饮用乳酸菌饮料时，乳酸菌会飞快的进入肠胃，促进肠胃道进行消化活动，并且能杀死部分有害菌，维护人体的健康环境。

2、过期活性降低

乳酸菌放置时间越长，活菌数量越少，低温环境可有效延缓其衰减速度，但不能完全阻止。所以过期了的养乐多不仅失去了乳酸菌活性，对身体也没什么好处，反而容易被变质了的细菌感染，引起肠胃不适。