眼睛防蓝光可以有效过滤紫外线和蓝光，对预防视力疲劳有一定的作用，镜片无色高清透明，反光时呈蓝紫色，视野偏黄;而不防蓝光的眼睛不能过滤紫外线和蓝光，视野颜色不会有偏差。

眼镜防蓝光和不防蓝光的区别

蓝光会抑制褪黑素分泌，经常被蓝光照射会导致褪黑素分泌异常，从而影响睡眠质量。

蓝光是短波光，能量高，能直接穿透眼部晶状体直达黄斑区，导致黄斑病变，影响视力。

防蓝光眼镜通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者在镜片基材中加入防蓝光因子，将有害蓝光吸收，从而达到对有害蓝光阻隔的目的，保护眼睛。