牙膏放了5年不建议继续使用。牙膏内所含的许多化学物质如发泡剂、摩擦剂、黏合剂以及香料、防腐抗菌药物等，过保质期后会发生化学反应，不仅引起牙膏变质，还会降低牙膏的去污与保洁作用，不可继续使用。

过期牙膏的用途

擦皮鞋时，将少许过期牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。

清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上过期牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。

过期牙膏可用来擦拭玻璃，玻璃上的积垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得干净明亮。