青钱柳长期喝没明显副作用，青钱柳作为保健养生茶，适量服用不容易对身体产生负面影响。青钱柳服食方式简单，只需要将它用来冲调之后焖五分钟上下喝就可以，每一包数最多泡三次。

青钱柳长期喝的坏处

青钱柳茶富含丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，能够有效平衡人体内糖的代谢，维持人体所需的营养。

青钱柳复合茶含有大量的铁、锌、硒、铬、锗、镁、钙等无机营养成分，还含有锰、铁、铜、铬、钒等微量元素，保持人体的微量元素含量。