将桃胶，皂角，雪燕分别放入碗中，泡水12-24小时，在此期间需要换水两次，把泡好的原料放入锅中，加入适量红枣和水，煮30分钟，煮开后加入适量的黄冰糖即可制作完成。

桃胶皂角米雪燕怎么吃

桃胶皂角米雪燕中含有丰富的胶原蛋白，常喝可以紧致皮肤，增强抵抗力，但建议每次食用要适量。

建议在白天食用桃胶皂角米雪燕，人体的消化功能在白天处于旺盛的状态，食用后不会对肠胃产生太大的负担，在晚上食用易引起身体不适。