长期吃瓜蒌子没什么坏处，瓜蒌可以当药，都是能够在平常去服食的一种食材，瓜蒌味甘、有点苦、寒性、归肺、胃、肠子径，是健康的养生产品，长期适量食用对人体有好处。

长期吃瓜蒌子的坏处

瓜蒌浑身都是宝，果实、果皮、果仁以及根茎都可以入药，是上好的中药材，对人体有多方面的作用。

瓜蒌子含有皂甙、有机酸、有机盐、树脂、脂肪油、色素、糖类、精氨酸、赖氨酸、丙氨盐、缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、甘氨酸、各种金属元素及类生物碱物质。