从色泽，虫蛀程度，生长期，以及气味上辨别灵芝的好坏。灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有抗疲劳、助睡眠、调节和增强人体免疫力，对人体的作用极大。

灵芝怎样区分好坏

质量好的灵芝色泽自然，带有斑驳的岁月痕迹，而且表面光亮。决定灵芝质量的不是大小，而是生长期，生长期在半年至九个月之间的最好。灵芝具有强烈的苦味，良药苦口说的大概就是这类。

灵芝在古时候就被视为吉祥、富贵、长寿的象征，中华传统的医学一直都将灵芝视为滋补强壮、固本培元的珍贵中药，民间有传说：灵芝可起死回生、长生不老。