不建议吃。市面上的带鱼大多是经过冷冻的，冷冻的带鱼籽不建议食用，因为在冰冻过程中鱼籽容易滋生细菌等微生物，还可能会产生寄生虫，食用后对自身健康会有一定的不良影响。

带鱼籽到底能不能吃

带鱼籽中含有多种营养成分，本身的营养价值高，人体食用后有一定好处，但过多食用会增加肠胃负担，影响肠胃健康。

带鱼籽中含有的胆固醇含量较高，老年人特别注意不要过多食用。