在生活中我们面对激素食物的时候，不能一棒子打死，毕竟有些有激素的食物是好的，有些有激素的食物是不好的，而我们所需要做的就是具体情况具体分析。比如在现实生活中我们接触的动物植物，像鸡鸭鱼肉等等里面含有一定量的激素是非常正常的。

01、面对激素我们应该理性的对待，毕竟激素食物有些是纯天然的激素食物。在纯天然的激素食物当中又分为动物激素和植物激素，一般动植物激素主要是新鲜的瓜果蔬菜肉类等等。

02、人们在日常的生活当中正确的吃动植物食物的时候，一般不会对人体造成太大的伤害，可能有些大豆里面含有大量的雌性激素，人们适当的喝大豆研制的豆浆，能够帮助人体维持雌性激素的稳定状态。

03、在激素食物当中也存在外源性的激素食物，这种激素食物主要是指人工合成的激素，它跟纯天然的激素是有一定的区别，虽说能够促进动植物的生长发育，但是会对动植物造成不好的影响。

04、由此可见，我们面对激素食物的时候，个人一定要正确的区分，而不是盲目的选择，或者直接排除在外。