01、正确的去使用不锈钢器具对人体是无害的，如果对不锈钢器具选择不当的话，那么是很有可能让重金属在人体内堆积，从而是很有可能会给人体带来一些不良的影响。304不锈钢材质的餐具号称食品级的餐具，对人体没有伤害，人们也可以放心的去购买不锈钢304餐具。

1、短期使用无害。一般来说用304的不锈钢锅对身体无害，但不要用不锈钢锅长期贮存酸碱性食品。

2、长期使用不锈钢锅存在致癌隐患。不锈钢制成的器皿美观耐用，但不合格的不锈钢锅会存在安全隐患，不合格的不锈钢锅—般为铬超标，六价铬被列为对人体有危害的化学物质之一，是国际公认的致癌金属物之一。

300系列的不锈钢用品，属于耐热及耐酸蚀之材质，正常使用下，不会因为冷热温度或酸碱值而溶出有害物质。不过，如果不锈钢餐具表面出现严重凹凸不平，甚至积垢或生锈等情形，就建议更换新品。

此外，民众假如担心，也可选用瓷碗、可微波的玻璃碗来加热，较不会溶出有毒物质。使用不锈钢餐具时，不要盛装酸性料理，因为酸性食材会刺激不锈钢元素分解，可能进而把重金属吃下肚。