01、白萝卜

要是说起羊肉的最佳拍档，那一定非白萝卜莫属。白萝卜可以去除羊肉的膻味，而且还能提鲜，羊肉则可以消解萝卜的辣味，二者结合，菜肴更加鲜美。

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。那么，羊肉如何搭配，才能不仅美味而且营养呢？

要是说起羊肉的最佳拍档，那一定非白萝卜莫属。白萝卜可以去除羊肉的膻味，而且还能提鲜，羊肉则可以消解萝卜的辣味，二者结合，菜肴更加鲜美。其次，羊肉中的动物蛋白和萝卜中的植物蛋白可以互相补益，充分补充人体所需的各种蛋白质。

羊肉性温，萝卜性寒，二者凉热搭配，爱上火的人吃了不会咽喉肿痛、诱发便秘，体质寒凉的人吃了也不会闹肚子。不仅如此，冬季是呼吸道疾病高发季节，羊肉炖白萝卜可以润燥去火，解油腻，帮助消化，对健康很有好处。