宝宝在成长的过程中可能会出现厌奶的情况，而我们想要有效搞定生理性厌奶，其实需要寻找合适的方法，但通常情况下要找到引发宝宝厌奶的具体原因。比如说宝宝睡眠不足导致生理性的厌奶，这时候我们应该及时的给宝宝营造一个非常良好的环境。

01、其次宝宝在生长的过程当中，要是长时间的运动量不足，导致肠胃活动消化的特别慢，这时候宝宝也会出现生理性的厌奶，建议宝妈及时带宝宝做适当运动。

02、当然宝宝出现厌奶的时候，可能是心理性的厌奶或者是生理性的厌奶。通常情况下宝宝出现这些情况的时候，建议宝妈一定要从本质上进行克服。

03、如果说宝宝在喝奶的时候奶嘴特别的小，并不太适合宝宝的话，建议宝妈及时的给宝宝换一个奶嘴，也可以有效的搞定宝宝生理性的厌奶。

04、宝宝在生长发育时出现生理性厌奶，宝妈需要根据具体情况来有效缓解，由于每个宝宝的情况是不一样的，建议宝妈直接根据宝宝的具体情况来合理分析。