肝脏好转，酒精需要在人的肝脏中代谢，经常饮酒肝脏损伤明显，可能引起严重的肝病。如果能远离酒精，不沾酒精，通常对改善肝功能、预防肝损伤是有益的。

01、你的精神状态会改善。你会发现戒酒后你的精神状态会有所改善。很多人经常喝很多酒，在醉酒的状态下，人的精神会变得更差，容易头脑不清。如果能戒酒，改掉喝酒的坏习惯，不受酒精物质的伤害，人就会保持良好的精神状态。

02、很多人在长时间大量饮酒后，胃黏膜会受到酒精物质的损伤，会出现不良症状，更容易出现胃痛、恶心、恶心等症状。如果能远离酒精，不沾酒精，平时胃功能就能改善，保养胃是有益的。因此，在戒酒后，胃的健康也会得到保障，可以防止胃功能的持续下降。

03、脑功能改善。禁欲的好处更加明显。你可以看到你的大脑功能改善了。大脑中的血管和神经受损，可能会出现记忆力减退和思维迟钝。如果能保持良好的生活习惯，不要经常饮酒，要改善大脑功能，防止脑损伤。

04、免疫能力增强，及时禁欲可以收获好处，很多人禁欲后发现自己的免疫功能得到了提高，这是戒酒的好处之一。