01、部分患者在生活中出现晕车不要在坐车时不要东张西望，要保持安静的心态。一般适当的调整好心态，可以有效的避免晕车的情况。

02、其实人们在生活中避免晕车情况产生在乘车之前不要暴饮暴食，也不要喝太多的水，如果晕车情况较为严重，在晕车之前，最好采用对应的措施，如果服用药物需要在医生的指导下进行服用。

03、人们在乘车时一定要以正确的姿势乘车，比如不要长时间的看手机看书，因为在车上看手机看书可能会出现晕车情况。

04、要是已经出现晕车症状，可以适当服用一些酸性食物，像话梅、酸酶等等。