很多小伙伴平时喝茶时准备一个搪瓷缸子，准备一把茶叶，有一把茶叶直接放在一个大杯子中喝一整天。其实这样喝会产生问题，因为茶叶不能长时间的浸泡在水中浸泡在水中，太长时间会导致茶碱增加，最终对人体健康造成影响。

01、部分小伙伴特别喜欢喝茶，但是他们不会醒茶。如果喝茶时没有让茶叶苏醒，可能会引发问题。

02、目前茶饮有多种，醒茶的方式也各有不同，像冲泡普洱茶、红茶等等这些茶饮比较耐泡，具体的检查方式是从保存装置中直接将其取出，放入泡茶器皿中，用100度的水直接醒茶。

03、不过绿茶白茶跟普洱茶红茶有所区别，醒茶的时候要注意水的温度，建议在85度到90度的样子。

04、我们要是将茶水泡很长时间或者长时间放在一边，放置想要喝茶的时候直接喝茶，其实茶水中的茶多酚已经被氧化，这时候茶水的颜色开始加深，我们应该尽可能的不要喝这类茶，特别是隔夜茶。