三个小时。空调一般开三个小时之后就要通风，开空调的时候需要关闭门窗，精神密闭的环境，三个小时不通风就会让屋子里的空气变得不干净，人人体也会有一系列不适应的症状。

01、夏天应该开一个小时通一下风。在夏天容易滋生细菌，长期吹凉风对于身体也不好，最好再开一个小时之后就关掉空调打开门窗十分钟左右，再考虑是不是继续开空调。

02、冬天应该每两个小时开门窗。冬天家里比较干燥，长期开空调会导致皮肤更加干燥缺水，也容易让家里产生臭味，家里有暖气的不建议开空调。

03、平时注意清理。在空调的出风口应该定时的清理灰尘，这样就不会再开空调的时候让回城撒满家里，有效保护人体健康，不用空调时可以拔掉插头。