三天清洗一次。保温杯里的水是每天都要入口的东西，建议三天清洗一次，或者每天都清洗，可以简单的倒入一些热水，盖上盖子用力摇晃，或者用洗杯海绵清洗，清洗的之前先用热水浸泡。

01、倒入小苏打清洗。清洗保温杯的时候，可以往里面适当放一点小苏打，倒入温水浸泡半个小时左右，然后用海绵清洗，洗完之后在用清水涮洗。

02、喝完咖啡和奶，马上清洗。咖啡和奶比较容易发霉变质，再喝完这些之后，建议马上就把杯子用清水涮一下，顽固污渍也要及时解决。洗完之后最好可以用热水烫一遍。

03、泡茶的杯子每天清洗。泡茶习惯就应该每天把被子清洗一遍，且及时更换茶叶，另外，应该及时清理滤网，避免茶叶残留。