三伏天想吃冰是可以的，建议小伙伴们在生活中少量的吃一点点冰，千万不要吃太多，吃太多可能会对自身健康造成影响，也会让体内的湿气大幅度的增高。

01、三伏天吃冰的影响。三伏天建议小伙伴们少吃寒凉性的食物，有部分小伙伴难以忍受，想要适当的吃冰，可能会导致体内的湿气变得越来越多，湿气一旦变多之后会产生众多的问题，当然寒湿过重的时候会对脾胃健康有影响。

02、腹泻。正常情况下，小伙伴们在三伏天适量的吃冰，对身体的影响不是特别的大，还能够去火，不过有部分小伙伴在三伏天的时候吃了太多的冰，出现了腹泻的情况，因为体内的寒气过重，影响到了人体胃黏膜。

03、肥胖。市面上的冰是甜品，含有大量的脂肪、糖分，并且里面的热量也是特别高的，小伙伴们在三伏天吃太多的甜品会堆积脂肪引起肥胖。