列出清单。想要合理的利用时间，可以在前一天晚上，把第2天想要做的事情完全罗列出来，只有通过罗列以后，才能够合理的利用时间去完成自己想要做的事情，并且要形成习惯。

01、提高工作效率。我们罗列出清单，以后也需要尽可能的提高工作效率，提高专注性，可能有部分小伙伴做事情的时候，并没有所谓的工作效率会直接拖沓，要是合理的列出清单，能够避免众多的问题。

02、注重工作的核心。有很多人他们的专注能力是特别差的，也容易受到外界的影响，在工作的时候经常喜欢跟同同事聊天或者吃零食，长此以往会降低工作效率。建议人们在生活中要注重工作的核心。

03、利用好碎片时间。每个人的时间都是固定的，我们需要在规定的时间内做规定的事情，建议大家利用好碎片时间，避免一些时间被白白的浪费。