暖宝宝的危害性较大。人们在生活中要合理的使用暖宝宝，不要长时间的使用暖宝宝，因为长时间的使用暖宝宝会在肌肤表面形成红斑，想要退去是比较困难的，也会影响到美观。

01、特殊时间段不要使用暖宝宝。有些孕妇在怀孕期间想要使用暖宝宝，个人觉得在怀孕期间大家不要使用暖宝宝，使用暖宝宝时会出现子宫收缩，影响到胎儿的健康成长，敏感肌肤的小伙伴在生活中不建议使用暖宝宝。

02、正确的使用暖宝宝。人们在生活中使用暖宝宝时一定要正确，否则会烧伤肌肤，也会出现疼痛。

03、使用暖宝宝的方式。使用暖宝宝时，尽量将暖宝宝贴在隔一层的衣服或者直接将暖宝宝用毛巾包裹起来使用，避免烫伤肌肤。