石榴籽是能吃的，而且石榴籽的营养价值还很高。但石榴籽不易消化，不宜多吃。

石榴籽能吃吗

秋天是一个幸福的季节不仅有柚子吃，还有宝石一样的石榴可以吃。我们在吃石榴的时候都是吃石榴里面的汁水，然后再将石榴籽直接吐掉，而有一些人嫌麻烦会将石榴籽直接嚼碎了咽下去。问题来了吃石榴要不要吐籽呢?石榴籽能吃吗?

石榴籽当然能吃，石榴籽的营养价值很高。石榴籽当中含有多酚类，维他命类，多种有机酸，所以说石榴籽有着非常不错的抗氧化的作用，如果将石榴籽嚼碎了之后，能够在一定程度上起着燥湿止泻，消食开胃的效果。并且我们在嚼石榴籽的过程当中，还能够消炎固牙。但石榴籽不易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼一嚼，然后吐出来。