处暑的谚语：处暑花，不归家；处暑蕾有效，秋分花成桃；处暑有雨十八江，处暑无雨一河装；立秋处暑八月天，防治病虫管好棉；今秋叶子落得早，明年结果少又小；处暑晴，枯死河边铁马根；处暑虫，摇你目睭红；处暑棉田见新花，及时采摘善收贮；处暑萝卜、白露菜；秋好在管，麦好在种。

处暑是二十四节气中的第十四个节气，是反映气温变化的一个节气。交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。“处”的意思是“去也”，表示炎热渐消，暑气至此而止。处暑的来临意味着气温要开始明显下降。自此后，秋风渐起，人们可以尽情享受秋日的凉爽。

在处暑这个时节，大家要当心“秋燥”伤人，在增强身体锻炼的同时，应注意饮食调理，少吃或不吃生冷辛辣的食物，可多吃水果、百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。