保护心肌，新冠转阴后不要着急剧烈运动。转阴后降低运动强度，保持在之前的三分之一左右即可;注意均衡膳食营养，保证充足睡眠和良好心态;若有基础性心脑血管疾病，要在医生指导下用药。

新冠转阴后怎么调理身体

新型冠状病毒感染的患者痊愈之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体，如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等，对身体的恢复很有帮助。还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，促进肠道蠕动和食物消化，如苹果、菠菜、梨子、芹菜等。新型冠状病毒感染的患者痊愈之后要规律作息、避免熬夜，适当进行体育锻炼，如跑步、打泰拳等，有利于改善心肺功能。

新冠转阴后如何恢复味觉

新型冠状病毒肺炎主要是由感染新型冠状病毒引起的一种肺部炎症。当患者感染新型冠状病毒时，病毒作用于呼吸系统，一般会导致患者出现干咳、乏力、咽痛等症状。当病毒压制了舌咽神经、迷走神经时，还可能会出现味觉消失的情况。如果患者症状轻微，当新型冠状病毒肺炎患者身体恢复后，可能味觉消失的情况还会持续一段时间。患者不用担心，一般会慢慢地恢复。建议患者生活中可以多喝水，放松心情、保证睡眠。