明锐后座头枕的两个洞洞边上有个按钮，按下去就可以拿下来了。如果不好拿的话可以把靠背放倒，把座套往下压，就会露出一个塑料按钮，把按钮按着，头枕就可以拨出来了。

后座头枕的调整方法：上下调整。调节按钮，移动头枕调节到合适高度，必须卡到定位即可。安装后排座椅头枕方法：1、松开后排座椅靠背，将其稍向前翻；2、将头枕杆对准相应座椅靠背上的导管，然后将其插入导管；3、按住按钮，将其下推；4、将靠背推会原位，使之锁定;5、安装后按自身体型将头枕调整至正确位置即可。

如何安装前排座椅头枕：1、将头枕导杆对准相应座椅背上的导管，然后将导管插入；2、将头枕插到底，直至卡定；3、安装后按自身体型将头枕调整至正确位置。