糖摄入过多的危害有5点。

1、糖摄入过多容易使体内的血糖含量严重变化，从而引发糖尿病。

2、糖摄入过多容易肥胖，从而引发肥胖症。

3、糖摄入过多容易降低各自身体营养素的吸收，从而影响身体发育。

4、糖摄入过多容易将血糖含量提升，从而会依赖甜的味道，引发厌食症。

5、糖摄入过多而且没有及时漱口的情况下，容易长虫牙。