核心功效

清肝明目、抗菌消炎、利尿。

夏枯草的简介

夏枯草，中药名。其生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，广泛分布于中国各地，以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。可以清火明目，能治目赤肿痛、头痛等作用。其为清肝、护肝“圣药”，专治目珠夜痛、头目眩晕。

功效与作用

1、清肝明目：夏枯草是一个性味苦寒，能够归肝经和胆经的中药，主要能够清火明目，散结消肿。

2、抗菌消炎：夏枯草的适应性比较强，因而中医上常常用来治疗伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、葡萄球菌等等疾病。

3、利尿：夏枯草煎服有利尿的效果，特别是对于小便发黄、浑浊的人而言，每天早晚用夏枯草煎水服用，能使小便变得不再浑浊。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

气虚者

不宜同食

无特殊同食禁忌

　　食用方法

夏桑菊枸杞茶

材料：夏枯草、桑叶、菊花、枸杞各10克，冰糖适量。 1、将夏枯草、桑叶、菊花、枸杞用清水浸泡30分钟左右。2、将泡好的药材倒入砂锅中。3、用大火煮开，改小火再煮15分钟。4、将药渣捞出，加入冰糖搅匀即可。