梦见买鞋试鞋，说明自己最近在处理复杂的问题时，能够做到得心应手。所以不妨把困惑已久的老难题重新拿出来。另外，夜晚最好不要动用脑力，多为自己安排简单的休闲活动。梦见买鞋又退回去，说明自己最近将要承担更重的压力，此时保养身体也就变得尤其重要。

梦见买鞋送人，往往是要送别人走的意思，说明自己与朋友的关系会恶化。梦见买了一双破鞋，说明自己与同事的关系会受到影响，这就提醒你在处理一件事情时，不能仅凭经验办事。梦见买鞋但是商店没货，是在提醒自己最近要多待在熟悉的坏境，不要无缘无故到陌生的地方。

梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。

睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠两种时相状态，睡眠开始，首先进入慢波睡眠，1～2小时后转入快波睡眠，约半小时又转入慢波睡眠。整个睡眠过程中，两种睡眠反复转化约4～5次。梦多数出现在快波睡眠阶段。

如果因为多梦而出现失眠的情况，那就要注意了，平时可以吃一些食物来提高睡眠质量，如：牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、莲子粥等等。