鸡蛋和糖可以一起吃的，两者一起吃不会产生不良反应，也不会破坏彼此的营养成分。鸡蛋是常见的一种食物，具有丰富的营养价值，因此经常被体弱者或者幼童食用。在吃的时候适当加入糖不会产生危害，对身体是有益的。

鸡蛋和糖可以一起吃吗

鸡蛋与白糖可以同时吃，在农村人们都会用鸡蛋冲开之后加入白糖，这种吃法有高营养成分，所以两者可以同时吃，但是不要应用白糖过多，否则会引起血糖增高。

鸡蛋不能和什么一起吃

1、牛奶

鸡蛋和牛奶一起吃并不科学，因为牛奶中含有乳糖和半乳糖，而鸡蛋中含有蛋白质，就会分解氨基酸，减少血液中可以利用的葡萄糖，从而半乳糖就会被氧化，两者同吃就会降低营养成分。

2、柿子

吃完鸡蛋后吃柿子会导致食物中毒的，如果严重的话总则还会引起急性肠胃炎还有肺结石。

3、豆奶

鸡蛋和豆奶一起吃会影响营养成分的吸收。影响蛋白质的消化和吸收。

4、兔肉

鸡蛋不能跟兔肉、鹅肉等肉类一起吃。因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，会刺激肠胃道引起腹泻。