区别一：肉的部位不同，肉眼指的是牛背上两侧前面的肉，而西冷是外脊肉。区别二：肥瘦不同，肉眼主要是半肥瘦的牛肉，而西冷则是肉质偏瘦。区别三：口感不同，肉眼的肉比较嫩，有油脂化开的甜味，吃起来比较香口；而西冷的肉质比较厚，有嚼劲，且肉味比肉眼要浓郁得多。

肉眼和西冷的区别

牛排又叫牛扒，是指块状的牛肉，同时也是西餐中最常见的食物之一。常见的牛排种类有菲力牛排、肉眼牛排、西冷牛排(莎朗牛排)、T骨牛排。

其中，肉眼牛排主要是取自牛身中间近肋骨末端的一小部分无骨牛肉。这个地方的肉柔嫩多汁，有明显的雪花纹路。因为这个部位的肌肉不常活动，所以肉吃起来十分柔软、多汁。

肉眼牛排的肉肥瘦相间，在煎烤的时候味道比较香。但需要注意的是，不要煎得过熟，三成熟的肉眼牛排最好吃，这时候是最嫩的。

而西冷牛排主要是指牛外脊上含一定肥油的肉，肉的外延带一圈呈白色的肉筋。按照质量来说，还可以划分为小块西冷牛排和大块西冷牛排。

西冷牛排又叫做莎朗牛排，从口感上来看，西冷牛排韧度强、肉质硬、有嚼头，切肉时连筋带肉一起切，适合年轻人。但需要注意，不能煎得过熟，影响口感。

西冷即下腰肉，西冷牛排的肉比较厚，是因为牛上腰部运动量比较大，所以这个部位的肉质较粗一点。因此，这个部位的肉就比较厚。