小暑标志着气温进一步升高，天气也变得更加炎热。此时阳气渐渐助长，各类果蔬开始进入旺盛时期，同时也是钓鱼、采摘的好时节。那么，小暑的民间三宝是什么？下面跟随谜爱阁小编一起来看看吧！

小暑的民间三宝

民间有吃“三宝”的习俗,所谓的小暑三宝,即黄鳝、莲藕、绿豆芽。“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。

小暑时节还有哪些习俗

1、民间小暑有“食新”、“吃饺子”、“吃炒面”等习俗。此外，在农历的六月初六这天，民间有晒书画、衣物的习俗。据说此日晾晒后，可以避免被虫蛀，所以有“六月六，晒红绿”的说法。

2、“食新”习俗，在过去，中国南方民间有小暑“食新”的习俗，“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿，同时这些新货也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。

3、吃饺子，在中国北方地区有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。饺子长期以来都是北方广大地区老百姓最爱的吃食。俗语：“好吃不过饺子“。

关于小暑的谚语

1、小暑不栽薯，栽薯白受苦。

2、小暑种芝麻，当头一枝花。

3、小暑交大暑，热得无处躲。

4、小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。

5、小暑南风，大暑旱。

6、小暑不见日头，大暑晒开石头。

7、雨打小暑头，四十五天不用牛。

8、小暑一声雷，要做七十二个野黄梅。

9、小暑雷，黄梅回；倒黄梅，十八天。

10、小暑热过头，秋天冷得早。

11、小暑小禾黄。

12、小暑过，一日热三分。

13、小暑吃芒果小暑温噋大暑热。

14、麦是火里生金，稻是泥中结子。

15、月亮被圈套，定有大风到。

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