可以先清洗晒伤部位，然后用新鲜的芦荟汁涂抹在晒伤处。也可去外面买一些芦荟膏，或者到药店买一些晒伤外敷药。每天涂抹几次。晒伤的部位往往是极度缺水的，涂抹两天药后，可以考虑使用黄瓜片等物进行温和的补水。

晒伤后，很有可能会出现脱皮的现象。脱皮后皮肤不再是红红的，一般都会有些黑。这时候我们就可以进行美白了。可以开始敷一些美白面膜。出门一定要带遮阳伞，穿防晒衣，涂抹防晒霜，对肌肤进行多重防护，预防再次晒伤。

防止被晒伤的方法

1、涂抹防晒霜：夏季太阳变得毒辣，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果。

2、备好防晒伞、遮阳帽：在出行之前做好防晒工作的准备，如果皮肤长期受到阳光的暴晒，很容易导致肌肤提前衰老，因此防晒是工作是必不可少的，出门前建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。

3、自带保湿喷雾：夏季的时候出门在外，由于受到夏季天气的影响，皮肤很容易导致干燥缺水的情况，因此建议在出行的时候，包里自带一些保湿喷雾，这样的话，可以隔段时间做一次喷雾，能够很好的补充肌肤所需要的水分。