伏天是夏季中最热的时期，也是一年中最热的时候，这个时期，气温高、湿度大，人们容易感到闷热、疲惫和烦躁，但是也有一部分人在三伏天晒背。那么三伏天穿衣晒背有没有用？跟着谜爱阁小编一起来看看吧！

三伏天穿衣晒背有用吗

三伏天穿衣晒背是有用的。三伏天是一年当中阳气最盛的时候，也是人体阳气上升到最高的时候，而三伏天晒背可以促进身体的血液循环，对于一些寒症的治疗是有一定效果的，能够有效祛除体内寒气，改善冬季手脚冰凉，身体寒冷的症状。

三伏天晒背可以穿防晒衣吗

三伏天晒背可以穿防晒衣。防晒衣的主要作用是阻隔紫外线，防止皮肤被晒伤，因此可以在三伏天穿防晒衣晒背。

三伏天晒背可以隔着玻璃吗

三伏天晒背不建议隔着玻璃。玻璃对紫外线有一定的过滤作用，会影响晒背时紫外线的照射，从而影响保健效果。

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