苹果汁与干吃苹果区别苹果汁与干吃苹果有什么不同

生活小常识 2025-02-12 11:10:58 热度：48℃

苹果汁与干吃苹果区别在于吃苹果可以摄入更多的维生素，而苹果汁在过滤后会流失大量的粗纤维，因此营养物质会大大减少。而且吃苹果时咀嚼产生的唾液可以帮助我们更好的消化营养，而喝苹果汁就不会。

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