油桃既不是热性也不是凉性，属于温性水果。油桃果肉较硬，吃起来比较脆，适合大部分人食用，一个新鲜油桃几乎可以满足人一天所需维生素C量。

油桃是热性还是凉性的

油桃味甘、性温，属于温性类水果，非常适合体质虚寒的人群的食用。

油桃的果肉较硬，其果实颜色有粉红、黄色、白色的，桃香浓郁，比一般的桃子要香一些。油桃中主要的营养成分包括糖类、有机酸、蛋白质、果胶、维生素C、钙、铁、镁、磷等。

吃油桃的禁忌

1、油桃虽然不是大热食物，但吃多了还是可能引起上火等问题，所以最好一次性不超过3个。

2、油桃也是一种过敏原，过敏体质的人应谨慎食之。

3、未成熟的油桃不能吃，不然食用之后容易引起腹胀等不适的情况。

4、油桃中含有大量的大分子物质，对于肠胃功能较弱的人来说比较难以消化，尤其是一些婴幼儿人群，不适合吃油桃，很容易引起过敏反应。