羊肉不能和海螺、西瓜、醋、南瓜、茶一起吃，未摘降除甲状腺的羊肉不宜食用，烧焦了的羊肉不宜食用;患有肝炎的病人不能过多食用羊肉，腹泻、咽喉干痛、牙龈肿痛者忌食羊肉。

吃羊肉的禁忌

1、羊肉不宜与醋同食，因为醋有收敛的作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

2、羊肉忌与茶同食，羊肉中含有丰富的蛋白质，茶中含有较多的鞣酸，二者结合在一起会使肠道的蠕动减弱，从而引起便秘。

3、羊肉不能和海螺一起吃，如果一起吃的话可能会导致腹泻。

4、羊肉不能和西瓜一起吃，羊肉性味甘热，而西瓜性寒，二者一起吃不仅会降低羊肉的温补功效，还会伤害到脾胃。

吃羊肉的好处

1、冬季经常吃羊肉可以促进血液循环，增强御寒能力。

2、吃羊肉可以保护胃粘膜，因为羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

3、吃羊肉可以补肝明目，对于产后贫血、肺结核、白内障等症状都有很好的治疗效果。