谷雨节是一种二春茶，含有较多的维生素以及氨基酸成分，用来泡水喝，香气怡人，深受人们的喜爱。然而，并不是所有人都适宜喝谷雨茶。哪些人不能喝谷雨茶？谷雨茶的功效与作用有哪些？谷雨茶的冲泡方法有哪些？一起来了解下吧。

哪些人不能喝谷雨茶

1、宝宝不宜饮用。谷雨茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱会让宝宝感到兴奋，出现啼哭等行为，所以，宝宝是不适合喝谷雨茶的。2、肠胃不佳人群。谷雨茶寒性较重，肠胃不佳的人饮用谷雨茶后会刺激肠胃，加重胃部不适的情况。3、特殊女性。谷雨茶是寒性食物，因此，经期、孕期、哺乳期女性都不宜饮用谷雨茶，以免损伤身体。

谷雨茶的功效与作用有哪些

谷雨茶当中含有的维生素和氨基酸对人体很有帮助，可以延缓衰老，谷雨茶当中含有的茶多酚能够具有比较强的抗氧化的作用，还有一定的生理活性，是人体当中自由基的清除剂，而且一毫克茶多酚，对于清除人体的机体有害的过量自由基的效能，相当于九微克的sod，远远要高于其他同类的物质。

谷雨茶的冲泡方法有哪些

谷雨茶冲泡方法如下：

材料：谷雨茶、蜂蜜适量。

1、首先将玻璃杯清洗干净，擦干水分。

2、接着在杯中放入适量的谷雨茶，倒入温开水。

3、然后盖上盖子焖3-5分钟，使茶叶泡发。

4、待水温降至60度时，倒入适量的蜂蜜，用勺子搅拌均匀后即可饮用。

以上便是小编整理的关于谷雨茶的小知识，仅供参考，更多内容敬请关注谜爱阁生活网网。