缅甸便秘果可以直接吃，每天吃两个就行了，不要太多；缅甸便秘果也可以泡水喝，一天喝两次，连续喝两天就可以改善便秘效果。

　　便秘果是什么

便秘果，又叫腊肠果，是腊肠树的果实，主要来源于缅北大山，是一种植物性药材，有润肠通便的功效，尤其适合长期便秘的人食用。缅甸便秘果有泄下、解毒的功能，它的果肉气味特异，味甘、苦、涩、酸。

缅甸便秘果怎么吃

直接吃：便秘果并不是药品，可以直接食用，每天吃两颗。午饭后半小时，睡前半小时各一颗，用于改善便秘效果极佳。

泡水喝：便秘果也是可以用来泡水喝的，保持每天喝两次，每一次三公分泡水喝，一般经过两天的饮用就会有初步效果。