喝白茶有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、保护眼睛、治疗麻疹、降压减脂、防癌抗癌等好处。除此之外，喝茶本来就可以解酒醒酒，是一种很好的保健茶饮品。

喝白茶有什么好处

好处一：平肝益血

白茶中的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以将乙醇代谢产物——乙醛迅速分解成无毒物质，这样就可以降低对肝细胞的伤害，从而达到保护肝脏的作用。

经常喝白茶还可以起到促进血糖平衡的作用。这是白茶中的活性酶在起作用，促进脂肪分解代谢，从而延缓人体对葡萄糖的吸收，分解多余的糖分。

好处二：治疗麻疹

在清代周亮工《闽小记》中有“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。”这样的记载，说明白茶可以用来治疗麻疹，同时陈年白茶也可以用来治疗发烧的麻疹小儿。

好处三：保护眼睛

白茶还含有丰富的维生素a原，在进入人体后就会转化为维生素a，被人体吸收后可以起到预防夜盲症和干眼症的作用。

好处四：防癌抗癌

越是陈年的白茶，其药用价值越高。茶叶中的茶多酚类以及其他微量化合物具有抗癌的作用，因此，经常喝白茶也可以起到防癌抗癌的作用。