蝴蝶背不好。当后背无赘肉时，两个肩胛骨突出来，刚好在背部形成蝴蝶翅膀的形状，故称为“蝴蝶背”。虽然蝴蝶背性感、漂亮，但实际上却是一种不良体态。蝴蝶背又叫翼状肩，是肩胛骨周围骨骼肌肉的功能失调。当手臂往前弯曲或手从腹部背到后面摸肩胛骨时，蝴蝶背就会出现。

蝴蝶背是好是坏

蝴蝶背常出现在体脂率足够低的时候，生理上其实是肩胛骨周边肌力出现了失衡，无法拉住肩胛骨，从而使得肩胛骨下角翘起，看起来像一个小翅膀一样。所以，医学上也对这种现象称之为“翼状肩胛”。很显然，翼状肩胛则是一种不正常的生理现象，对于人体来讲是畸形的存在。

正常情况下，或者说肩胛骨是紧紧贴在人们的胸廓上，肩胛骨周边的肌肉负责带动肩胛骨上提、下沉、前伸、后缩等一些列辅助我们手臂运动的动作。但如果肩胛骨周边肌力出现失衡，就不能使得肩胛骨维持在它该有的位置上。

肌肉功能的失调导致翼状肩胛的原因主要是因为前锯肌力量不足，前锯肌的主要作用就是把肩胛骨拉住，使它紧紧地贴在胸廓上。反过来讲，前锯肌拉不住肩胛骨它就会“飞”起来，当翼状肩胛出现的时候，就预示着一个人的前锯肌很弱。